8~12个月北京代孕代孕宝宝辅食食谱

日期:2017-10-27 16:03:50 / 来源:http://www.good98.cn

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  鱼肉松粥原料:大米、鱼肉松、菠菜做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,将菠菜洗净,用开水烫一下,面汤类红嘴绿鹦哥丝面原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条做法:将西红柿、菠菜、豆腐切碎.将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内,略煮一会儿.肝菜什锦软面条原料:面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤.

  这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条.

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  粥、酪类

  小米山药粥

  原料:鲜山药、小米、白糖

  做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用.

  胡萝卜玉米渣粥

  原料:玉米渣、胡萝卜

  做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食.

  鱼肉松粥

  原料:大米、鱼肉松、菠菜

  做法:

  将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠.

  将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、少许盐,调好口味,用微火熬几分钟即成.

  木瓜炖银耳

  原料:青木瓜、银耳适量、冰糖适量

  做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可.

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  苹果酪

  原料:苹果、甜奶酪、面粉、白糖

  做法:

  苹果洗净去皮切20px厚的片,入淡盐水浸泡.

  面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状.

  起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可.

  面汤类

  红嘴绿鹦哥丝面

  原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条

  做法:

  将西红柿、菠菜、豆腐切碎.

  倒入少许油,倒入排骨汤,烧沸.

  将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内,略煮一会儿.再加入非常细的面条,面条软即可出锅.

  肝菜什锦软面条

  原料:面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油

  做法:

  起油锅,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻.将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末.

  将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加少许食盐即成.

  鸡蛋菠菜刀切面汤

  原料:面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油

  做法:

  只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片.

  将菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用.

  将高汤放入锅内,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,盛入小碗内即可.

  蛋、豆类

  三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋、蘑菇、精肉末、食油适量、盐

  做法:

  蘑菇洗净切成丁.

  起油锅,放入蘑菇、精肉末,加少许盐,炒熟.

  鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的肉末、蘑菇丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可.

  蘑菇炖豆腐

  原料:嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、鸡汤.

  做法:

  豆腐放入盘中,切成37.5px见方的小块.入锅蒸40分钟.

  鲜蘑北京代孕价格菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块.

  将豆腐、笋片加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,稍煮片刻即成.


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